チョコレート・ダイエット

チョコレートを食べたら太るんじゃないの?
カロリーが高く、食べると太るって、ダイエットには敵というイメージもあるチョコレート。
食べてダイエットができるって本当でしょうか。チョコレートで痩せる方法を見ていきましょう。

  1. チョコレートは便秘になる?
  2. チョコレートのカロリー
  3. ブラックチョコレートは満腹中枢を刺激する
  4. チョコレートをよく食べる人は肥満度指数が低い傾向
  5. チョコレートの脂肪は良い!?
  6. チョコレート・ダイエットってどんなダイエット?